アドバイス画面の見方

*_アドバイスの表示_

• 無料プラン：朝・昼・夕の3食を入力した時点で、その日のアドバイス・あすけん健康度・栄養素グラフがまとめて表示されます。
• プレミアムサービス：1食ごとに、その食事に対するアドバイスや摂取栄養素グラフの数値をご確認いただけます。

アドバイス画面では、1日分∕７日間平均∕月平均ごとのアドバイス表示が可能です。

食事バランスや栄養価の過不足などをグラフで表しているので、「不足」「適切」「過剰」がひと目でわかります。※1食ごとのアドバイス、栄養グラフ、摂取栄養素グラフの数値閲覧はプレミアムサービスをご利用ください。

1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいか、コマの形とイラストでわかりやすく示した食事バランスガイドが確認できます。

栄養素グラフや食事バランスチェックに表示される項目はコースによって異なります。