AIこんだて提案（β版）とは

アドバイス画面から、あすけん栄養士キャラクターの「未来さん」にチャットで食事を相談できる機能です。あなたの食事記録や目標カロリー・栄養バランスをもとに、"次の一食"にぴったりのメニューを提案します（レシピ付きの提案もあります）。

なお、本機能はあすけんのプレミアムサービス（プレミアム会員）限定の機能です。

アドバイス画面の右下にある「AIこんだて提案（β版）」ボタンをタップすると、チャットが起動します。

初めて利用するときは、機能の説明に続いて、利用規約・利用条件が表示されます。内容をご確認のうえ、同意するとチャットを開始できます。

相談のしかたは2通りあります。どちらでも、あなたに合わせた提案を受けられます。

チャットで話しかける：いつもの言葉で、食事の希望や状況を送ってみましょう。むずかしい操作や入力は不要です。

例：「コンビニで済ませたい」「冷蔵庫の余り物でつくれる夕食は？」「今日はあと何を食べたらいい？」
選択肢から選ぶ：画面に表示される食材や気分などの選択肢をタップするだけでも、かんたんに提案を受けられます。

あなたの食事記録や栄養バランスをふまえたメニューが提案されます（レシピ付きの提案もあります）。気になることがあれば、そのまま会話を続けて相談できます。

機能について

「AIこんだて提案（β版）」とはどんな機能ですか？

アドバイス画面から、あすけん栄養士キャラクターの「未来さん」にチャットで食事を相談できる機能です。あなたの食事記録や目標カロリー・栄養バランスをもとに、“次の一食”にぴったりのメニューを提案します。中にはレシピ付きの提案もあります。

「栄養バランスは気になるけど何を食べればいいか迷う」「毎日の献立を考えるのが大変」といったときに、未来さんとの会話を通じて食事選びをサポートします。
どんなことができますか？
- あなたに合わせた提案：食事記録に加えて、「コンビニで済ませたい」「冷蔵庫の余り物を使いたい」など、その時の気分や状況を伝えるだけで、摂取カロリーや栄養バランスを考えたメニューを提案します。
- 自然な会話で相談：むずかしい操作は不要です。いつもの言葉で話しかけるほか、画面に表示される食材や気分などの選択肢から選んで相談することもできます。
- あすけん栄養士監修：栄養学にもとづいた専門性と、日本の食生活に寄り添った提案です。すぐに取り入れやすいレシピ付きの提案もあります。

誰でも使えますか？（利用条件）

以下の条件をすべて満たすお客様がご利用いただけます。
- プレミアム会員の方
- 18歳以上の方
- アドバイスコースが「あすママコース」「小中学生対応コース」以外の方
- 現在、健康状態が良好であり、お体に不調のない方

以下に該当する方は、本サービスをご利用いただけません。

利用するために必要なアプリのバージョンは？

以下のバージョン以降でご利用いただけます。最新版へのアップデートをおすすめします。
- iOSアプリ：バージョン 8.83.0 以降
- Androidアプリ：バージョン 7.9.12 以降

どこから使えますか？

アドバイス画面の右下に表示される「AIこんだて提案（β版）」ボタンをタップすると、チャットが起動します。

ボタンを非表示にした場合は、お知らせの「重要」タブからも起動できます。
・アプリ内のお知らせを開く
・「重要」タブを選択
・「AIこんだて提案（β版）」のお知らせを開く
・本文内の「AIこんだて提案（β版）を使う」ボタンをタップ⁠
ボタンを消したい／消してしまったときは？

ボタン右上の「×」で非表示にできます。

非表示にしたあとは、お知らせの「重要」タブから起動できます。また、翌月の利用回数リセット時（毎月1日）にボタンが再表示されます。

食べられないものを覚えてくれますか？

はい。会話の中で苦手な食材などをお伝えいただくと、次回以降の提案に反映されます。

内容が意図と違う形で反映されている場合は、チャットでお伝えいただくことで上書きできます。
提案は何をもとにしていますか？

あなたの食事記録や目標カロリー・栄養バランス、そしてチャットでお伝えいただいたご要望（気分や状況など）をもとに提案します。

利用規約・利用条件はどこで確認できますか？

初回利用時に表示される機能説明のあと、利用規約・利用条件への同意が必要です。内容を必ずご確認のうえ、同意してご利用ください。
AIこんだて提案（β版）利用規約
提案された内容はそのまま信じて大丈夫ですか？

本機能には生成AIによる回答が含まれます。内容が不正確な場合があるため、参考情報としてご活用ください。通院中・服薬中の方など、個別の配慮が必要な方はご利用いただけません。
「β版」とは何ですか？今後変わりますか？

β版（試験的に提供している段階）のため、今後は予告なく機能提供の停止や仕様変更を行う場合があります。あらかじめご了承ください。