あすけんでは、目標カロリー(目標摂取カロリー)を「基礎代謝」と同じ数値に設定することはできません。これは不具合ではなく、健康維持の観点からの仕様です。
・基礎代謝とは
基礎代謝は、寝ている状態で生命を維持するために必要なカロリーのことを指します。
設定できない理由
日常の消費カロリーは、基礎代謝に加えて
- 座っている・立っているなどの活動
- 運動などの活動
も含まれます。
そのため、目標カロリー=基礎代謝にすると、活動分まで含めた必要量に対して少なくなりやすく、健康維持の観点から設定できないようになっています。
